آیا تماشای زیاد صفحه نمایش برای کودکان مضر است؟

گاهی اوقات ممکن است برای گفتن شب بخیر به پسر خود به اتاقش بروید و دریابید که او با گوشی و یا تب لت خود در حال بازی در  تخت خواب است و یا دخترتان مشغول ارسال پیامک است زمانیکه قرار است مطالعه کند.

فرزندان و گوشی های آنها امروزه جداناپذیر هستند، و تمام این خواندن ها و  بازی کردن ها با دستگاههای دستی دیجیتالمانند گوشی های هوشمند و  iPads ممکن است به بینایی آنها آسیب برساند.

برای آنکه زمان استفاده از صفحه نمایش(Screen time) را کاهش دهید، برخی از والدین استفاده از موبایل را بر سر میز شام ممنوع می کنند و در برخی خانواده ها، بازی کردن و ارسال پیامک می بایست دو ساعت قبل از وقت خواب متوقف شود. علاوه بر آن، برخی والدین مدت زمان استفاده از دستگاههای دیجیتال مورد استفاده کودکان را مثلا به دو ساعت محدود می کنند.

در آمریکا، متوسط استفاده روزانه کودکان 0-8 سال از دستگاههای دیجیتال طی سال های 2011-2017 بصورت زیر گزارش شده است.

https://www.allaboutvision.com/parents/screen-time-for-kids.htm

http://shop.neginoptic.com

همانطور که کودکان بزرگ می شوند، میزان زمان استفاده آنها از دستگاههای دیجیتال نیز با آنها رشد می کند و بیشتر میشود.

چرا استفاده زیاد از دستگاههای دیجیتال می تواند برای کودکان مشکل ایجاد کند؟

شورای بینایی - The Vision Council- اعلام کرده است که 30 درصد کودکان که بیشتر از دو ساعت در روز به تماشای صفحه نمایش دستگاههای دیجیتال مشغول بوده اند ،حداقل یکی از علائم و مشکلات زیر را تجربه کرده اند:

•          سردرد

•          گردن و شانه درد

•          خستگی و خشکی چشم

•          کاهش طول دید

•          رفتار نادرست

•          کج خلقی و زودرنجی

هرکدام از این علائم میتواند بطور بالقوه بر عملکرد تحصیلی و تعاملات اجتماعی کودکان تاثیر داشته باشد.

همچنین، رشد سریع مشکلات دوربینی و نزدیک بینی در سراسر جهان با افزایش استفاده از دستگاههای الکترونیکی مرتبط است.